BIGLOBEでは、本日５月３０日（水）から美容情報のポータルサイト「BIGLOBEキレイ」（http://kirei.biglobe.ne.jp/）において、エクササイズによる健康的なダイエットを紹介するコーナー「なりたいカラダになる！プロに学ぶキレイ魅せボディメイク」を開始いたします。

このコーナーでは、女性らしいメリハリのある理想的なボディに近づくことを目指し、これからトレンドになりそうな、手軽で気持ちよくできるエクササイズを紹介します。誰もが続けてできるように、専門のインストラクターによるエクササイズの動きを写真とテキストで分かりやすく解説します。１つのエクササイズを月１回更新、３ヶ月間のシリーズでお届けします。

第1回は、最新エクササイズに敏感なセレブリティがいち早く取り入れたことで注目の「ジャイロキネシス」です。ジャイロキネシスとは、ダンサーの身体機能の向上とリハビリのために考案された、ニューヨーク生まれのエクササイズです。人間本来の自然な動きである「スパイラル（らせん）」を意識することで、眠っている筋肉や関節を深部から動かします。今回は、ジャイロトニック・ジャイロキネシス認定マスタートレーナーとして活躍中の井上朱実先生（スタジオ・ナチュラルフロー代表）の取材協力のもと、基本動作から応用編まで習得できる内容になっています。

今後、女性が気になる顔や脚のむくみを解消するダイエット方法などをシリーズで紹介していきます。
　

BIGLOBEキレイ「なりたいカラダになる！プロに学ぶキレイ魅せボディメイク

　
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